قیمت بادام زمینی پارس آباد مغان
تغییر ناوبری
لوگو
هفتهنامه الکترونیک کیشین
میوه طول عمر – بادام زمینی
بادام زمینی دانههای گیاه بادام زمینی، از خانواده حبوبات، هستند. آنها پس از ریزش گلها، زمانی که ساقه گل برای تولید میوه در خاک فرو میرود، تشکیل میشوند، از این رو نام “بادام زمینی” را به خود گرفتهاند. به دلیل ارزش غذایی بالای آن و این باور که خوردن آن میتواند عمر را طولانی کند، به عنوان “میوه طول عمر” نیز شناخته میشود، در حالی که در تایوان معمولاً “سیب زمینی” نامیده میشود.
نکات کلیدیاجزای تغذیهای بادام زمینی
بادام زمینی حاوی آب، پروتئین، چربی، کربوهیدرات، ویتامینهای A، B6، E و K و همچنین مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر و آهن است. بادام زمینی هشت اسید آمینه ضروری، اسیدهای چرب غیراشباع، لسیتین، کولین، کاروتن و فیبر غذایی را تأمین میکند که همگی برای سلامت انسان مفید هستند. ارزش غذایی آنها کمتر از شیر، تخم مرغ یا گوشت بدون چربی نیست.
بادام زمینی پوست بیرونی قرمز رنگی دارد که حاوی مقدار زیادی ویتامین B1 و B2 و همچنین تانن است که میتواند برای بند آوردن اسهال استفاده شود. بنابراین، هنگام خوردن بادام زمینی، مالیدن پوست آن شرمآور است.
نکات کلیدیاثرات دارویی بادام زمینی
پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی
بادام زمینی حاوی مواد مغذی مانند اسیدهای چرب غیراشباع، کولین و لسیتین است که می توانند خاصیت ارتجاعی مویرگ ها را افزایش داده، از بیماری های قلبی، فشار خون بالا و خونریزی مغزی جلوگیری کنند و از رسوب و تجمع کلسترول در رگ های خونی جلوگیری کنند و در نتیجه از تصلب شرایین جلوگیری کنند. پوسته بادام زمینی حاوی لوتئولین و بتاسیتوسترول است که می توانند فشار خون و چربی خون را کاهش دهند.
پیشگیری و درمان بیماریهای خونریزی دهنده
بادام زمینی دارای خواص هموستاتیک است؛ پوست بیرونی آن حاوی اجزایی است که با فیبرینولیز مقابله میکند، کیفیت پلاکتها را بهبود میبخشد و انقباض مویرگی را تقویت میکند. از آن میتوان برای پیشگیری و درمان هموفیلی، پورپورای ترومبوسیتوپنیک اولیه یا ثانویه استفاده کرد. همچنین اثرات پیشگیرانه و درمانی بر خونریزی بعد از عمل، خونریزی تومورهای سرطانی و خونریزی از اندامهای داخلی مانند دستگاه گوارش، ریهها و رحم دارد.
پیشگیری و درمان بیماریهای پوستی
بادام زمینی عملکرد تقویت بافت اپیدرمی و جلوگیری از تهاجم باکتریها را دارد و میتواند برای پیشگیری و درمان پیری پوست، اگزما، پسوریازیس و سایر بیماریهای پوستی مورد استفاده قرار گیرد.
هوش را افزایش میدهد و عمر را طولانی میکند
بادام زمینی حاوی کولین و لسیتین است که در سایر غلات به ندرت یافت میشوند. این مواد میتوانند سوخت و ساز بدن را افزایش دهند، حافظه و سیستم عصبی را تقویت کنند و هوش را بهبود بخشند، ضد پیری باشند و طول عمر را افزایش دهند.
پیشگیری و درمان دیابت و هیپرپلازی خوش خیم پروستات
نکات کلیدیاقدامات احتیاطی در مورد مصرف بادام زمینی
بسیاری از مردم بر این باورند که بادام زمینی یک غذای گرم و خشک است که میتواند باعث گرمای داخلی شود. در واقع، بادام زمینی در واقع شیرین و مرطوب است. تنها زمانی که در طول فرآیند برشته کردن نمک یا ادویههای دیگر زیادی اضافه شود، گرم و خشک میشود. بنابراین، بهتر است بادام زمینی را روی حرارت کم یا در آفتاب خشک کنید. اگر بادام زمینی خام را آبپز یا خورش دهید، اثرات آن حتی بهتر خواهد بود.
از همه مهمتر، بادام زمینی در صورت عدم نگهداری صحیح مستعد آلودگی به کپک یا آفلاتوکسین است که در صورت مصرف ممکن است سرطانزا باشد؛ بنابراین، احتیاط توصیه میشود. علاوه بر این، بادام زمینی روغن بسیار زیادی دارد، بنابراین افراد مبتلا به بیماریهای دستگاه گوارش یا افرادی که پوست چرب و مستعد آکنه دارند، نباید مقدار زیادی از آن را مصرف کنند.
هفتهنامه الکترونیک کیشین
دانش سلامت
+ کووید-۱۹
+ بخش ورزشی
+ بخش رژیم غذایی
+ بخش طب فشاری
+ بخش سلامت
+ بخش کودک
+ نسخه موی نقرهای
ارزیابی سلامت خود
+ بخش روانشناسی
+ فصل صمیمیت
+ بخش بارداری
+ نسخه کودکان
+ علائم
+ بخش ورزش روزانه
+ بخش زندگی روزمره
خدمات چکاپ سلامت
معاینه پزشکی شخصیسازیشده
مفهوم صحیح سلامت
بررسی سلامت سازمانی
محیط کار خود را پویا کنید!
معاینه فیزیکی مدرسه
با e سالم بمانید
معاینه پزشکی بیمه
خدمات بدون نگرانی
ارتقای سلامت
برنامهریزی حرفهای
اطلاعات سلامت
دانش سلامت
اطلاعات موجود در این وبسایت فقط برای مرجع است. در صورت بروز هرگونه ناراحتی، باید به پزشک متخصص مراجعه کنید.
تمامی مقالات و تصاویر دارای حق چاپ هستند و بدون اجازه کتبی، تکثیر یا چاپ مجدد آنها مجاز نیست.
پاسخ سریع دریافت کنید، سالم بمانید و از ما بپرسید!
ما برای هرگونه سوال و پیشنهادی که ارائه میدهید ارزش قائلیم. میتوانید از خدمات مشاوره آنلاین ما استفاده کنید. پیام و اطلاعات تماس خود را بگذارید و یک متخصص متعهد فوراً به شما پاسخ خواهد داد.
کلینیک کیکسین
– موسسه معاینه سلامت حرفهای /
دنیای سلامت کیکسین – مرکز پزشکی حرفهای و ارتقای سلامت
طبقه 5، شماره 42، بخش 3، جاده شمالی جیانگو، شهر تایپه (02) 2507-0723، (02) 7709-1119
مدیریت وبسایت: دپارتمان اطلاعات کلینیک کیکسین، سیاست حفظ حریم خصوصی و سیاست امنیت سایبری
ما ABCpdf را برای تبدیل اسناد HTML به PDF توصیه میکنی